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2014年1月14日 (火)

昨日は、ありがとうございました。実は腰と足の付け根付近に、かなりコリがあったのですが、絶妙な緩みと伸ばし運動しているうちに、いつのまにかリラックスできました。帰りのときに気付いたのですが、肩や首回りがかなり楽になりました。教えていただいた運動を取り入れて、もう少し膝から下が楽になるようになりたいです。
(会員№616番 Kさん 千葉県)

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