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呼吸(法)を始める前は、起きてから頭がさえるまで時間がかかってたのですが、呼吸を始めてから、すぐさえるようになりました。教えて頂きましてありがとうございます。また、来月宜しくお願いいたします。 (Tさん 東京都)